Il legame tra sonno e infezioni virali


Sulla rivista Journal of Immunology Research nel 2015 è apparso uno studio sul legame tra sonno e infezioni virali, e nell'abstract è riportato quanto esposto qui sotto. Sono sempre conferme che arrivano, che avvalorano il nostro progetto. Il sonno è considerato un importante modulatore della risposta immunitaria. Pertanto, la mancanza di sonno può indebolire l'immunità, … Continua a leggere Il legame tra sonno e infezioni virali

Mancanza di sonno: può farti star male?


"Ultimamente ho problemi a dormire. Ciò aumenta le mie possibilità di ammalarmi?" Sì, la mancanza di sonno può influire sul sistema immunitario. Gli studi dimostrano che le persone che non dormono di qualità o dormono abbastanza hanno maggiori probabilità di ammalarsi dopo essere state esposte a un virus, come un comune virus del raffreddore. La … Continua a leggere Mancanza di sonno: può farti star male?