Come recuperare l’energia durante il riposo notturno. Appuntamento stasera alle 20,30 con la Scientificità, per capire come aiutare il corpo a recuperare le risorse durante il riposo notturno. Un tema richiesto e sentito, visti i ritmi giornalieri e il bisogno di affrontare ogni nuovo giorno con energia, lucidità e benessere.
Questa dovrebbe essere la società del Benessere, ma il Benessere è solo apparente o per pochi, ossia per quelli che dopo aver fatto una lucida lettura di come stiamo vivendo, hanno capito che non è oro tutto quello che luccica e hanno deciso di cambiare stile di vita. Tutti corrono, corrono con il corpo e […]
Un ringraziamento per la vostra partecipazione e per l’interesse dimostrato nell’evento di presentazione del progetto “imPrendiSonno” del 24 Settembre e a chi ci ha fatto visita nel week end del 29 Settembre al Simul Festival di Rossano Veneto (VI). Sono state due belle esperienze caratterizzate da incontri e confronti sul tema del Sonno. Nonostante questo […]
E’ stato un incontro di cultura della salute e della presentazione del Progetto imPrendiSonno, quello che si è svolto nella nostra sede di Rosà (VI). La serata è stata introdotta da Gabriella Bressan, responsabile di Agenzia. In una società che impone ritmi e tempi, il sonno è un momento importantissimo per sostenere la […]
La pubblica confessione di Elon Musk: lavoro 120 ore settimanali, sono stanco, stressato, assumo farmaci… e il titolo in Borsa scende! “E’ un momento difficile e il peggio”, confessa, “deve ancora arrivare!” Su di lui grava un enorme macigno: viene messa in discussione la sua credibilità mentre gli interessi economici e il futuro di un’azienda […]
Usiamo bene la nostra vita? Dopo la sua scomparsa si è continuato a parlare di Sergio Marchionne, sia come uomo che come professionista. Ha sicuramente lasciato un grande segno! Tuttavia, l’aspetto più importante che Beppe Severgnini coglie è quello salutistico. In riferimento a questo cito questo commento: «Ci affanniamo per fare, per accumulare, per primeggiare. […]
Arianna Huffington: “The Sleep Revolution” Arianna Huffington, giornalista, scrittrice, cofondatrice del blog “The Huffington Post”, uno dei più letti ed influenti degli Stati Uniti. Ha scritto questo libro dedicato al sonno che suggeriamo di leggere (ad oggi disponibile solo in lingua inglese): http://ariannahuffington.com/books/the-sleep-revolution-tr/the-sleep-revolution-hc “Ho dedicato questo libro a tutti i milioni di persone in tutto […]
L’avete capito! Stiamo vivendo in una società dove vige la competizione con noi stessi e con gli altri. Siamo costantemente sottoposti a stimoli che incentivano il nostro “essere attivi e performanti”. I ritmi e la frenesia incalzano sollecitando l’utilizzo della nostra energia ben oltre le risorse fisiche, biologiche e psicologiche di cui disponiamo. Spesso rubiamo […]
Aprire gli occhi e riprendere coscienza dopo il sonno. Mettersi fisicamente in moto e prepararsi per affrontare una nuova giornata, sono azioni quotidiane, personali e intime dove ognuno di noi crea le proprie abitudini. Un buon risveglio è frutto di un buon sonno e per questo ti aiutiamo noi. Scopriamo intanto cosa fanno alcune persone […]
Quanto vale la salute di un imprenditore? Ecco perché non va trascurata e nel sonno il corpo si rigenera dalle tante fatiche quotidiane. Dai valore al sonno, ma soprattutto al TUO sonno, quello che serve al TUO corpo e non a quello di altri. Il futuro dell’auto e quello di Fca. Il caso Dieselgate e […]
2018-05-07 #DFDivulga: “Riconquistiamo il Sonno” L’incontro di lunedì 7 maggio 2018 sul tema “Riconquistiamo il Sonno” promosso dalla Farmacia Al Duomo di Rosà (VI), è cominciato così… Il Dr. Maurizio Insana è Ricercatore presso il Sannio Tech http://www.sanniotech.com e divulgatore scientifico del Centro di Ricerche Linea di Fiorano – Finlinea Spa http://www.centroricerchelineadifiorano.it
Interminabili dormite, pisolini fulminei, niente calzini, l’inseparabile pipa: il segreto della genialità del fisico è da ricercare nel suo stile di vita fuori dalle righe? Soltanto in parte. Sorgente Panorama: Le eccentriche abitudini di Einstein
SCOPERTE – Perché alcune persone hanno bisogno di dormire più di otto ore e per altre ne bastano meno di sei? Da cosa dipendono queste differenze? Uno studio pubblicato su PLOS Genetics fa luce su … Sorgente: I geni che influenzano la durata del sonno
È il dilemma dell’imprenditore secondo Randi Zuckerberg. Tra le amicizie, il successo a lavoro, la famiglia, la forma fisica e dormire ne puoi scegliere solamente tre. Scegline 3. Sorgente: Lavoro, sonno, famiglia, sport o amici: per avere successo puoi sceglierne solo tre
C’è chi non va oltre le quattro ore a notte e chi non ha problemi a tirare le 8:00. Tra (molte) allodole e pochi gufi, ecco quanto dura il riposo di chi ha compiti di responsabilità. Sorgente: Quanto dormono le persone di successo?
Sorgente: Dormire: il nuovo status symbol per imprenditori di successo
