Giornata mondiale del sonno: tu come dormi?


Ok come dormi! Ma dove dormi, com’è il tuo risveglio e qual’è il tuo stile di vita?

E cosa vuol dire “dormire bene”?

Il mondo del sonno è scoordinato. Ha grandi vuoti di comunicazione e di mercato, pur proponendo una vasta offerta di suggerimenti e di prodotti. Lo riscontriamo leggendo articoli sul tema, osservando gli stili di vita e analizzando sul campo persone e famiglie che incontriamo giorno per giorno. Tutto è scontato e tutto è basato, interpretato e giudicato su parametri di valutazione mediatici, spesso non idonei alla singolarità della persona.

Il sonno è una grande opportunità di salute, è sacro, intimo, personale, ma va ripensato e ridefinito partendo dalla conoscenza, dalle abitudini, dallo stile di vita e dalla camera da letto. Il sonno è #imPrendiSonno.

 

Dal diabete all’ipertensione, passando per patologie cardiache, fino alla perdita del desiderio sessuale. Sono alcuni effetti collaterali del riposo

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