Un motivo in più per avere un sonno notturno ristoratore


Il sonno e il cervello

Vi proponiamo la visione di questo intervento di Jeff Iliff, neuroscienziato dell’Università dell’Oregon, in occasione del TEDMED del settembre 2014. Parla del cervello, dell’importanza del sonno per rinfrescare e schiarire la mente, di come questo organo smaltisce i rifiuti e delle cause che portano all’Alzheimer.

Iliff fa riferimento all’importanza della quantità del sonno, soggettiva e genetica, ma rileva che non deve mancare la qualità.

imPrendiSonno è il progetto che mancava e considera i fattori fondamentali e necessari per supportare un corretto riposo.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.