National Geographic Italia, agosto 2018


“Tutti i segreti del sonno”

L’emergenza sonno viene trattata anche dal National Geographic di questo mese, con un articolo molto interessante di Michael Finkel che vi inviatiamo a leggere. Trovate spunti e riferimenti importanti sulla Scienza del Sonno e alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a fare i primi passi in questa grande riconquista.

Scrive Michael Finkel:

“…siamo arrivati a considerare il sonno come un nemico della produttività e del divertimento. Thomas Edison, l’inventore della lampadina, sosteneva che «dormire è un’assurdità, una cattiva abitudine».  Era convinto che prima o poi l’uomo sarebbe riuscito a farne a meno del tutto.

Oggi dormire per una notte intera, per molti, è raro. Continuiamo a cercare scorciatoie, combattiamo l’insonnia con sonniferi, ingurgitiamo caffé per contrastare gli sbadigli, ignorando il viaggio complicato che il nostro corpo deve intraprendere ogni sera”.

Eccovi i riferimenti dell’articolo:

http://www.nationalgeographic.it/dal-giornale/sommari/2018/08/01/foto/national_geographic_italia_agosto_2018-4062482/3/#media

e lo scopo del progetto imPrendiSonno.

 

In copertina:  Wile Wennman, sette anni, di Nacka, in Svezia, preferisce addormentarsi con la luce accesa, spiega il padre Magnus, fotografo che ha girato il mondo per scoprire i segreti del sonno.   Fotografia di Magnus Wennman

Sorgente: National Geographic Italia, agosto 2018

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